【会員様インタビュー】ご夫婦でFOCSGYMを利用してくださっている会員様🌻今回は普段のパーソナルトレーニングの様子を覗かせて頂きました👀「正直、最初は入りにくそうなジムだと思っていました」外観を見…
【ジムスタッフの日常】FOCSのスタッフはジムの中だけでなく、様々な場所で活動させて頂いています‼️今回はそんなFOCSスタッフがどんな一日を過ごしているのか、setlogで追ってみました📸⬇️上から順に…
【会員様インタビュー】健康維持増進のために通って下さっている会員様🌼今回は肩の痛みの改善と全身の筋力強化のため、ジムと治療室を併用する様子を覗かせて頂きました👀「ジムって若い人が通う場所だと…
🔥ジムでできるサーキットトレーニング【上級編】🔥いよいよ最後は上級編！💪🔥今回のメニューはシリーズの中でも最も強度が高い内容になっています！体力に自信がある方は、ぜひチャレンジしてみてください😎…
【テーピング講座】今回はランナーさん・ウォーカーさん向けのテーピング講座を、お向かいのSTRIDELABさんとFOCS鍼灸治療室のコラボイベントとして開催しました🏃♂️🚶♀️「どんなテープを使えばいいの？…
🔥ジムでできるサーキットトレーニング【中級編】🔥初級編に慣れてきた方は、ぜひ中級編にチャレンジしてみましょう！💪今回は初級編よりも運動強度が高く、全身をしっかり使うメニューになっています🔥週2回…
🔥ジムでできるサーキットトレーニング【初級編】🔥「トレーニングの最後にもうひと汗かきたい！」そんな方におすすめのサーキットメニューをご紹介します💪今回はジムならではボックスなどを活かした種目も…
【臨時：ノースタッフデーのお知らせ】いつもFOCSGYM＆フォックス鍼灸治療室をご利用いただき、誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、社の都合により下記日時はスタッフが不在となるため「ノースタ…
🌞夏まであと少し！今月はお家でもできるHIITトレーニングをご紹介していきます💪🔥「ジムに行く時間がない…」「まずは運動を始めたい！」そんな方にもおすすめです！今回はマット1枚あればOK！マンションや…
【臨時：7月営業時間のお知らせ】いつもFOCSGYM＆フォックス鍼灸治療室をご利用いただき、誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、社の都合により下記日時はスタッフが不在となるため「ノースタッフ…