ジムは神奈川県、川崎市のFOCS GYM | 身体づくりをサポート

通いやすさ（近さ、料金、営業時間）で選びましたが大当たりでした。

・仕事前の早朝からやっているので運動習慣が作りやすい
・アスリートを含めて、いろんなひとが通われていてよい刺激を受けられる
・トレーナーやほかの会員との距離感がちょうどいい
・イベントがあって楽しい
・トレーナーの知識が高い

結構クセのあるジムな気もしますが、合う人にはとても合うのではないかと思います。

気がつけば、家と職場のつぎにいる場所になっていました。

(Translated by Google)
I chose this gym based on its convenience (proximity, price, and opening hours), and it was a great choice.

- It's open early in the morning before work, making it easy to establish an exercise routine.
- Many different kinds of people, including athletes, attend, providing good motivation.
- The distance between trainers and other members is just right.
- They have fun events.
- The trainers are highly knowledgeable.

It might seem like a gym with a bit of a unique character, but I think it would be a great fit for some people.

Before I knew it, it had become the place I spend the most time after home and work.

コロナ禍でジムから足が遠のいてしまい、トレーニング再開のために入会してから早2年半になります。ここまで継続できているのは、親切なスタッフの皆さんと信頼できるトレーナーの方々のおかげです。
こちらの最大の魅力は、トレーナー陣の専門性の高さです。プロの現場で活躍されているS&Cトレーナーも在籍されており、型通りのトレーニングではなく、個々の身体の課題に合わせた機能的なメニューを組んでいただけます。年齢を重ねても「動ける身体」を維持したいという私の希望に真摯に向き合ってくれる、非常に貴重なジムです。
これまでいくつかのジムでパーソナルトレーニングを受けてきましたが、トレーナーの方々のレベルの高さは一線を画し、幅広いニーズに対応してくれる点が魅力です。継続して通いたいと思えるジムです。

(Translated by Google)
Due to the pandemic, I stopped going to the gym, but it's been two and a half years since I rejoined to resume training. I've been able to continue this long thanks to the kind staff and trustworthy trainers.

The biggest appeal of this gym is the high level of expertise of the trainers. They have S&C trainers who are active in professional settings, and instead of standardized training, they create functional programs tailored to each individual's physical challenges. This is a truly valuable gym that genuinely addresses my desire to maintain a "body that can move" even as I age.

I've received personal training at several gyms before, but the level of the trainers here is in a league of its own, and their ability to cater to a wide range of needs is a major draw. It's a gym I want to continue attending.

体力向上を目指してきちんとトレーナーについてトレーニングしたいと思い、近所にあったこちらのジムに入会して2年になります。

最初はジムの外観がちょっと怖かったのですが、HPを見ると所属のトレーナーさんが多く、男性も女性も複数いて、パーソナル初心者でもきっと合う人がいると思えたこと、鍼灸院が併設されていてマッサージも受けられること、料金体系が明確でパーソナルトレーニングとしてもそれほど高額でないことに惹かれて入会しました。

以来2年間、体験時に担当してくれたトレーナーさんにそのままついてもらってますが、結構体力が向上したと思います。その日の体調に合わせて柔軟にメニューを組んでくれますし、疲れてる時にマッサージに切り替えてもらったりもします。

来ている方は比較的しっかりトレーニングする方が多めだと思いますが、一から体を動かすような初心者の方もいますし、パーソナルならレベルに合わせて指導してくれます。周りの人との距離が近めなので、皆さんのトレーニングの様子を見るのも楽しい。
500円でトレーナーさんのレッスンを受けられるお得なメニューもありますし、おススメですよ。

(Translated by Google)
I joined this gym, located near my home, two years ago because I wanted to improve my physical fitness and train properly with a trainer.

At first, the gym's exterior looked a little intimidating, but after checking their website, I saw they had many trainers, both male and female, which made me think that even a beginner like me would surely find someone I could connect with. I was also attracted by the fact that they had an acupuncture clinic attached, offering massages, and that their pricing was clear and not too expensive for personal training.

For the past two years, I've been working with the same trainer who assisted me during my trial session, and I think my fitness has improved considerably. They flexibly tailor the training menu to my physical condition each day, and they even switch to massages when I'm tired.

While many of the clients seem to be serious trainers, there are also beginners just starting out, and with personal training, they tailor the instruction to your level. The close proximity to other clients makes it fun to watch everyone's training.

They also have a great deal: a trainer's lesson for just 500 yen! I highly recommend it.

喜寿（77歳）のオババです(嬉しい)
ジムに入会してから４年目に入りました🥰
まだまだ通えますね〜ぇ
無理なく　自分のペースで気ままに　身体を動かす（たまにお口の運動も😁）
若いコーチ達に見守られている　安心感も続く要因です
感謝感謝です🥰

(Translated by Google)
I'm a grandma who's turned 77 (happy!)
I've entered my fourth year as a gym member 🥰
I can still keep going for a long time!
I can exercise at my own pace, without overdoing it (and occasionally exercise my mouth too 😁)
The sense of security I get from being watched over by the young coaches is also a reason I continue.
I'm so grateful 🥰

​通い始めて半年以上になりますが、トレーナーの皆さんはどの方も本当に親切です。
私は運動が苦手で、最初は続けられるか不安でしたが、パーソナルトレーニングでは私のレベルに合わせて丁寧に指導していただけます。
さらに、おすすめなのが、土日早朝の「朝ピラティス」です。休日の朝からしっかり体を動かせる環境は、他にはなかなかない魅力だと思います。
本格的な設備や、アスリート志望の方も通う環境に、最初は少し気後れしていましたが、実際は初心者の方でもとても利用しやすい、温かいジムです。
治療院も併設されていて、体を痛めた場合も、安心です。

(Translated by Google)
I've been going for over six months now, and all the trainers are incredibly kind.
I'm not very good at exercise, and at first I was worried about whether I could stick with it, but the personal training sessions are tailored to my level and I receive careful instruction.
Furthermore, I highly recommend the "Morning Pilates" classes on Saturday and Sunday mornings. The opportunity to get a good workout early on weekend mornings is a unique and appealing feature.
I was initially a little intimidated by the professional equipment and the fact that aspiring athletes also train there, but in reality, it's a very welcoming gym that's easy for beginners to use.
There's also a treatment clinic on-site, so you can rest assured if you injure yourself.

通い始めて5年以上経ちます。
虚弱だった足腰は丈夫になり、
腰痛がでなくなりました。トレーナーの皆様の確かな技術を、日々実感しています。明るくて、楽しいトレーニングを続けられて、嬉しいです。

(Translated by Google)
I've been coming here for over five years now.

My weak legs and lower back have become strong, and my back pain is gone. I experience the trainers' excellent skills every day. I'm happy to be able to continue with such a bright and enjoyable training environment.