ジムは神奈川県、川崎市のFOCS GYM | 身体づくりをサポート

月2回パーソナルて通ってます。体調に合わせて色々なメニューを提案し実践させてくれます。また、ぎっくり腰になったときは鍼灸院にお世話になりました。施術も丁寧で、痛みが和らぎました。何よりパーソナルと情報共有してくれるとのことで、自分にあった体のメンテナンスができるのでおすすめです。

(Translated by Google)
I attend personal training sessions twice a month. They suggest and implement various menus tailored to my physical condition. I also went to their acupuncture clinic when I had a sudden lower back pain. The treatment was thorough and relieved the pain. What I recommend most is that they share information with my personal trainer, allowing me to maintain my body in a way that suits me.

パーソナルトレーニングを利用しています。
スタッフのみなさんとても親切で、内容もわかりやすく、通いやすいです。
次回まで何を家でトレーニングしたらいいかも教えてくださり、楽しく継続できています。

(Translated by Google)
I'm using personal training services.

The staff are all very kind, the content is easy to understand, and it's easy to attend.

They also tell me what I should do at home until my next session, which makes it fun and easy to continue.

コロナ禍でリモートワークになったタイミングから運動習慣をつけたくて通いだしました。
基本的にパーソナルを利用していますが、コンディションに合わせて適切にメニューを用意してくれ、楽しくトレーニングできています。また、相談したら普段のトレーニングメニュー作り等も行ってくれるのでパーソナル以外でも通いやすいです。

治療院の方でも快適に施術していただけるので、併せてよく利用しています。

(Translated by Google)
I started going to the gym because I wanted to develop an exercise habit when I began working remotely during the COVID-19 pandemic.

I mainly use personal training sessions, and they create appropriate menus tailored to my condition, making training enjoyable. They also create regular training menus if you consult with them, so it's easy to go even outside of personal training sessions.

I also frequently use their treatment services, as they provide comfortable treatments.

スタッフの対応が非常に良いです

(Translated by Google)
The staff is very friendly.

外観は本格的なジムに見えますが、初心者やご年配、主婦層や若い女性など年齢層幅広く在籍しており、40代女性の私も安心して通っています。

マシンやバーベル、ダンベルなどを使用した自主トレーニングはもちろんのこと、500円のワンコインレッスンもあり、気軽にトレーナーさんからの指導も受けられるので、1人で何をすればいいか分からない方でも全く問題ありません。

私は毎回トレーナーさんがついて指導してくれるパーソナルトレーニングで利用しており、単に「筋トレをして追い込む」だけでなく、自分の姿勢や体のクセに合わせたメニューを組んでくれるのが本当にありがたいです。担当のトレーナーさんは柔道整復師や鍼灸師の資格も保持されているので、安心してお任せできます。

必要であれば、隣接している治療院で施術も会員価格でしていただけるので、体のトータルケアができるのも嬉しいポイントです！

ちょっと元住吉駅から歩くから星マイナス1にしました。

(Translated by Google)
While it looks like a full-fledged gym from the outside, it has a wide range of members, including beginners, seniors, housewives, and young women, so I, a woman in my 40s, feel comfortable going there.

Besides self-training using machines, barbells, and dumbbells, they also offer 500-yen one-coin lessons, allowing you to easily receive guidance from trainers. Even if you don't know what to do on your own, it's perfectly fine.

I use the personal training service, where a trainer guides me every time. It's not just about "doing strength training and pushing myself," but they create a menu tailored to my posture and body's habits, which I really appreciate. My assigned trainer also holds qualifications as a judo therapist and acupuncturist, so I can entrust myself to them with confidence.

If needed, treatments at the adjacent clinic are also available at member prices, which is a great advantage for total body care!

I deducted one star because it's a bit of a walk from Motosumiyoshi Station.

運動不足の私にも、筋トレやストレッチの正しいやり方を細かく丁寧に教えてくれるので、毎回楽しみながら取り組めています。おかげさまで半年楽しく続けられており、体調も良いです。インストラクターの方はみなさん一流の方で、他にはない丁寧な指導が受けられると思います。

(Translated by Google)
Even though I'm not very active, they teach me the correct way to do strength training and stretching in detail and with great care, so I enjoy it every time. Thanks to them, I've been able to continue happily for six months and I'm in good health. All the instructors are top-notch, and I think you'll receive a level of thorough instruction you won't find anywhere else.