【会員様インタビュー】

健康維持増進のために通って下さっている会員様🌼

今回は肩の痛みの改善と全身の筋力強化のため、ジムと治療室を併用する様子を覗かせて頂きました👀

「ジムって若い人が通う場所だと思っていました」

通い始めたきっかけは、息子さんがFOCSオープン当時に見つけた【高齢者向けモーニングスクール】のチラシでした📄

ご自宅から通いやすいこともあり、最初はプールと並行して運動をスタート、今ではFOCS GYMでのみトレーニングを続けてくださっています💪

「スタッフの皆さんが本当に親切で、一人ひとりに合わせて指導してくれるんです」

筋力や年齢、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整し、難しい動きも違うアプローチで「できる」に変えてくれる。
その積み重ねが、無理なく続けられる理由になったそうです◎

さらに、年齢を重ねても少しずつ強度を上げながらトレーニングを継続⤴️

「怪我をしていてもできる運動を考えてくれるし、治療室と連携しているから安心して続けられます」

怪我で休会した際も、体力をゼロからやり直すのではなく、回復段階に合わせたプログラムで安心して復帰出来たそうです😌

年齢や体力、怪我の有無に関わらず、その人に合った運動をジムと治療室で連携し提案できることがFOCSの強みです❤️‍🔥

ご協力くださり、ありがとうございました🌷
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【FOCS GYM】

＼ 見学・無料体験 受付中！ ／

●初心者からアスリートまで幅広くサポート
●標高5,000mまで設定できる低酸素トレーニングルーム完備
●米KEISER社製トレーニングマシン導入
●併設の治療室でコンディショニング

■ 住所 神奈川県川崎市中原区木月1-3-43

■ アクセス 元住吉駅 西口から徒歩約6分

■ 営業時間 5:00〜24:00

■ 受付時間 平日（※水曜除く）10:00〜20:00
土日祝 9:00〜18:00

■ 駐車場 あり(無料2台・有料5台)

■ Tel 044-872-9807

■ 休館日 第2水曜日

＊詳細はプロフィールのURLをチェック＊
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