【運動初心者🔰ついに動きます】

FOCSGYMのインスタ担当兼事務をしています、さくらです🌸

今まで完全に裏方だった私ですが、このたび運動を始めることにしました😖

そもそも私がジムで働こうと思ったきっかけは、
「運動したことない自分にはジムはハードルが高い…。まずはジムの裏方として潜入してみたら、いつか運動を始めるきっかけになるかも？」と思ったから🫢

……ところが。

入社して約2年半。
まさかのいまだに運動していません😱
(昨年のマラソン大会参加の為にちょこっとだけぐらい…)

そんな私がなぜ今更動き出そうと思ったのか？

決意したきっかけは趣味の推し活🎶

友達に撮ってもらった写真を見返していたら、自分の背中が姿勢悪すぎるせいで思っていた以上に広く、そして大きく見えていてショックを受けました🥹

このままじゃ推しのイベントを楽しみきれない‼️
ついに重い腰を上げることにしました。

せっかくので「今まで全く運動してこなかった人が、運動を始めたらどこまで変われるのか」
その過程を記録してみようと思います💪
(三日坊主になりがちなので、こうして発信することで自分をサボれない状況に追い込む作戦🫩)

まずは【姿勢を整える】
そして【体力をつける】

この2つを目標に頑張ります！

運動初心者の私が、これからどう変わっていくのかぜひ見守ってください🤩👍

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【トレーナーより⬇️】

今回は、いつも事務でお世話になっているさくらさんをジムでお世話します💪

なんと、これまでほとんど運動経験がないとのことなので、まずはストレッチや身体ほぐしから、無理なくじっくりスタートしていきます！

巻き肩や猫背など姿勢のお悩みもあるので、姿勢改善にも取り組みながら、少しずつ「しっかり運動できる身体」を作っていきたいと思います🔥

1ヶ月ごとの身体の変化や成長を、ぜひ一緒に楽しんでください！

さくらさんのこれからの変化にご注目ください👀✨
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【FOCS GYM】

＼ 見学・無料体験 受付中！ ／

●初心者からアスリートまで幅広くサポート
●標高5,000mまで設定できる低酸素トレーニングルーム完備
●米KEISER社製トレーニングマシン導入
●併設の治療室でコンディショニング

■ 住所 神奈川県川崎市中原区木月1-3-43

■ アクセス 元住吉駅 西口から徒歩約6分

■ 営業時間 5:00〜24:00

■ 受付時間 平日（※水曜除く）10:00〜20:00
土日祝 9:00〜18:00

■ 駐車場 あり(無料2台・有料5台)

■ Tel 044-872-9807

■ 休館日 第2水曜日

＊詳細はプロフィールのURLをチェック＊
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