【スタッフ紹介】
2025/07/08
【スタッフ紹介】今日紹介するのは、カバディ日本代表アスリート社員の金子トレーナーです💪🌟名前金子夢大（かねこゆうた）🌟好きなトレーニングスクワット・ジャンプトレーニング🌟好きな筋肉大腿四頭筋🌟MB…
【7月女性限定イベント】
2025/07/07
【7月女性限定イベント】今月のイベントは久しぶりに「心拍計」を使った"女性限定"サーキットトレーニングを開催します‼️▶︎短時間で脂肪燃焼が期待できる人気のトレーニング🔥▶︎クーラーの効いたジムでも…
【FOCS NEWS】
2025/07/04
【FOCSNEWS】FOCSアスリート社員の金子が6/28.29に台湾で行われた【1stEastAsianKabaddiChampionship】に日本代表として参加し、見事優勝しました✨🥇🏆✨⏬金子トレーナーより⏬大会直前に腰を負傷し、出場が…
【7月のキャンペーン】
2025/07/01
【7月のキャンペーン】FOCSGYM7月のキャンペーンをお知らせいたします🌻⏬新規入会の方へ⏬🌟入会金半額・事務手数料、翌月月会費無料！🌟初心者の方にオススメ！お得なパーソナルトレーニングスタートパック…
【スタッフチャレンジ】
2025/06/27
【スタッフチャレンジ】パーソナルトレーニングに挑戦してみたいけど、どんなトレーナーがいるのかよく分からなくて選べない💭なんてことありませんか？トレーニング内容はもちろんですが、せっかくなら気…
【パーソナルトレーニング】
2025/06/24
【パーソナルトレーニング】高校生ゴルファーのためのパーソナルトレーニング⛳️ゴルフのパフォーマンスを上げるには、まずは体づくりから！胸まわり（胸郭）・股関節・体幹をしっかり鍛えて、土台を整え…
【パーソナルトレーニング】
2025/06/20
【パーソナルトレーニング】日頃からバスケットボールに取り組んでいる方へのパーソナルトレーニング🏀今回は、バスケで頻繁に起こる急な方向転換に対応するためのトレーニングを実施しました！単なる筋力…
【パーソナルトレーニング】
2025/06/17
【パーソナルトレーニング】今回は大学女子バスケットボール選手に対するパーソナルトレーニングです🏀バスケットボールに必要なジャンプ力向上や足の速さを上げるといった、特に下半身の体の使い方を意識…
【ワンコインレッスン】
2025/06/13
【ワンコインレッスン】お腹のトレーニングをしても、お腹以外が先に疲れてしまうなんてことありませんか💦今回は伊藤トレーナーによる「おなか引き締めトレーニング」です👊伊藤トレーナーのワンコインは…
【低酸素ルーム】
2025/06/10
【低酸素ルーム】皆さんは低酸素トレーニングって聞いたことありますか？低酸素トレーニングとは酸素濃度が低い状態でトレーニングすること⛰️通常の運動に比べて心肺機能により高い負荷をかけられるため…
