【1月イベント男性限定追い込みトレーニング！】先日、1月GYMイベントを実施しました！参加してくれた方は普段のトレーニングで自分では追い込み切れないところまでトレーニングする事ができました！お互…
.12/21(土)FOCSGYMで女性限定イベント開催しました!!!今回は、ヒップをターゲットに「ピラティス×トレーニング」という内容で実施し、ウォーミングアップから最後のエクササイズまでみっちりとヒップに刺…
🆕ウォーターバック！！ウォーターバックを新調いたしました🏋️♂️小さい方が5kg、大きい方が10kgとなっております。外乱を加えて身体を強化したい方、ぜひ使用してみてください！！※LINDSPORTS様いつもあ…
こんにちは！FOCSGYM&Conditioningです！ウェイトトレーニング初心者や主婦の方、シニア層から我流でウェイトトレーニングをしていた人など、幅広い層に大好評の《FOCSGYMワンコインレッスン》11月のレッ…
こんにちは！FOCSGYMです！FOCSGYMは中学生に対してのパーソナルトレーニングも実施しています！ご興味ある方はぜひお問合せください！#focsgym#トレーニング#パーソナルトレーニング#筋トレ#ダイエット
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みなさんこんにちは！FOCSGYMの金子です！今回は下半身トレーニングの王様であるスクワットについて解説したいと思います！なぜ、スクワットが王様と言われてるかは下半身の筋肉全てを鍛えることができる…
こんにちは！FOCSGYM&Conditioningです！ウェイトトレーニング初心者や主婦の方、シニア層から我流でウェイトトレーニングをしていた人など、幅広い層に大好評の《FOCSGYMワンコインレッスン》9月のレッ…
夏に引き締めたい人必見！！今回は、胸・腕のトレーニングをご紹介！！ぜひやってみてください！！#focsgym#トレーニング#パーソナルトレーニング#ダイエット#ジム
みなさん、こんにちは😃パーソナルトレーニングⅠがお安く受けれるキャンペーンとなっております！！暑い夏、トレーニングで8月を乗り切りましょう🏋️♂️#トレーニング#筋トレ#ジム#トレーニングジム#トレー…