🔥ジムでできるサーキットトレーニング【初級編】🔥

「トレーニングの最後にもうひと汗かきたい！」
そんな方におすすめのサーキットメニューをご紹介します💪

今回はジムならではボックスなどを活かした種目も入っているので、お家ではできない動きも楽しめます！

「ちょっと難しいかも…」と感じる方は、最初はスピードを落としてOK👌

まずはフォームを意識して、自分のペースでチャレンジしてみましょう！

保存📌して、ジムに来たときにぜひやってみてください！
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【FOCS GYM】

＼ 見学・無料体験 受付中！ ／

●初心者からアスリートまで幅広くサポート
●標高5,000mまで設定できる低酸素トレーニングルーム完備
●米KEISER社製トレーニングマシン導入
●併設の治療室でコンディショニング

■ 住所 神奈川県川崎市中原区木月1-3-43

■ アクセス 元住吉駅 西口から徒歩約6分

■ 営業時間 5:00〜24:00

■ 受付時間 平日（※水曜除く）10:00〜20:00
土日祝 9:00〜18:00

■ 駐車場 あり(無料2台・有料5台)

■ Tel 044-872-9807

■ 休館日 第2水曜日

＊詳細はプロフィールのURLをチェック＊
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