【お正月太り解消】⁡
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今回は正月太り対策🔥として
全身をしっかり動かせるトレーニングを4つ紹介します💪

お家でも簡単にできる種目が多いので、
ジムでも🏋️‍♂️ お家でも🏠ぜひチャレンジしてみてください！

「動き始めること」が一番大事✨

できる範囲でOKなので、まずは一つからやってみましょう！
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【FOCS GYM】

＼ 見学・無料体験 受付中！ ／

●初心者からアスリートまで幅広くサポート
●標高5,000mまで設定できる低酸素トレーニングルーム完備
●米KEISER社製トレーニングマシン導入
●併設の治療室でコンディショニング

■ 住所 神奈川県川崎市中原区木月1-3-43

■ アクセス 元住吉駅 西口から徒歩約6分

■ 営業時間 5:00〜23:00

■ 受付時間 平日（※水曜除く）10:00〜20:00
土日祝 9:00〜18:00

■ 駐車場 あり(無料2台・有料5台)

■ Tel 044-872-9807

■ 休館日 第2水曜日

＊詳細はプロフィールのURLをチェック＊
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