【ワンコインレッスン】

今回は立山トレーナーの「腰痛改善・予防レッスン」 をご紹介🌼

ワンコインレッスンは約45分⏰

短時間でもしっかり効果が出るよう、目的に合わせたエクササイズをぎゅっと詰め込んでいます！

内容共有やモチベーションアップ、更なるサービスの向上のためスタッフ同士で受け合うこともあります🙆‍♀️

ぜひスタッフと一緒に楽しく参加してくださいね🙌

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