【パーソナルトレーニング】

今回は大学女子バスケットボール選手に対するパーソナルトレーニングです🏀

バスケットボールに必要なジャンプ力向上や足の速さを上げるといった、特に下半身の体の使い方を意識する基礎的な体づくりを中心に行いました！

FOCSでは学生に対するパーソナルトレーニングも行っています🙆‍♀️

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