FOCSGYM プレゼンツ
ＨＩＩＴプログラムイベントを開催しました！

初回は休館日を貸し切って男性陣👨で追い込み！💨
普段トレーニング🏋️をしていても、心拍数が一定時間上がるとかなりきつい💦
FOCSでは心拍数を#ポラール を使いながらモニタリングをしていますので、目標値やオーバーワークの確認を随時行いながら実施します👀

最後はグッタリ😵‍💫でしたがみなさん楽しんで頑張ってくれました！

次回は10/26（土）に女性限定で行います！
※14:00〜15:30は貸切になります🙇

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#ダイエット
#サーキットトレーニング