みなさんこんにちは！！

FOCS GYMの金子です！

アイテム紹介第5弾はチェストプレスマシーンです！

前回に引き続きにFOCS GYMに置いているマシーンのうちの一つであるチェストプレスマシーンを紹介します！
チェストプレスマシーンは主に上半身（胸・腕）を鍛えることができマシーンです！

前回紹介したスクワットマシーンと同じようにマシーンは動かす軌道が決まっているため色々な使い方はできませんが、怪我の心配を少なくトレーニングすることができますので、トレーニング初心者の方やフォームを整えたい方にとてもおすすめです！

今回動画でわからないところがありましたら、スタッフにお声掛けください！！

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