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低酸素
自分のペースで楽しめる環境の提供
医療資格を持つトレーナーが多く、一人ひとりの状態に合わせたアドバイスを川崎市で提供します。低酸素トレーニングは低強度の運動でも通常時より高い効果を期待できるため、身体に負担をかけたくない方におすすめです。体力に不安を感じる方が腰や膝への負担に配慮しながら、効率的に運動していただけます。
標高5,000mまでの設定が可能な低酸素トレーニングルームも完備しており、心肺機能に対する強い負荷をかけやすい環境が整っています。また、低酸素環境では短時間の運動でも十分な効果を目指せるため、忙しい生活の中でも無理なく運動を継続できます。さらに、運動強度を下げても高い効果を期待できるため、初心者から上級者まで幅広く利用できます。ジムとして会員様が自分のペースで運動を楽しめるような環境を川崎市で提供しています。