パーソナルトレーニングで新たな自分へ
PERSONAL
減量や筋力向上などの具体的な目標を持つ方々に対して、経験豊富なトレーナーが目標達成への道のりを共に歩むためのサポートを行います。また、自分のペースで身体を動かし、ライフスタイルに合わせたパーソナルトレーニングができます。さらに、会員様のスケジュールに合わせて通えるため、忙しい中でも健康を維持しやすくなります。安全性を第一に考え、個々のフィットネスレベルに応じた指導を川崎市で行っております。
運動から施術まで包括的なケア
トレーナーが個々に合わせたプログラムを作成し、食事のアドバイスから運動の指導までトータルで支援します。特に運動のスペシャリストとして会員様の身体の状態やフィットネスレベルに対応し、健康的な身体作りをサポートします。また、当ジムは医療資格を持つトレーナーが在籍しており、ほかのジムにはないパーソナルケアを提供できます。
そのためフォックス鍼灸治療室と連携し、運動後のマッサージや鍼灸によるボディケアもご好評いただいております。
「月1/月2パーソナル＆コンディショニングパックプラン」や「300/600分回数券」では、パーソナルトレーニングだけでなくフォックス鍼灸治療室での施術やリラクゼーションマッサージ・個室ピラティスとも併用ができます。
FOCS GYM&フォックス鍼灸治療室では、川崎市で地域に根差したイベントも行い、一般の方々とアスリートとの交流の場となるように”FOCSに来てよかった”と思っていただけるようにいつも心がけております。
全力で取り組むためのサポート体制
当ジムでは会員様の具体的な目標に向けて継続的なサポートを川崎市で行い、モチベーションの維持を助けます。パーソナルトレーニングの際にはその日に行ったエクササイズを詳細に記録し、それを紙またはPDFなどのデータでもお渡しします。これにより会員様ご自身がジムに来られた際に同じエクササイズを行えるようにしています。経験豊富なトレーナーが、限られた時間を活用して効率良く成果を出すための方法を提案しますので、トレーニングを通じて皆様の毎日がより充実し、やりたいことに全力で取り組めるよう会員様と二人三脚で取り組みます。
FOCS GYMでパーソナルトレーニングを利用される方の例
・20~50代 男性 趣味でバスケやバレー、ランニングなどのスポーツをされる方
・20~40代 女性 健康志向や運動不足解消を目的にされる方
・60代以上 女性 健康志向や正しい方法で運動を継続したい方
などなど
パーソナルトレーナーと共に成長する
健康的なライフスタイルをサポートするため、会員様一人ひとりの具体的な目標に合わせたトレーニングプランを川崎市で提案します。パーソナルトレーニングを通じて運動のフォームも丁寧にチェックし、正しい動作を身につけられるよう指導します。さらに、トレーニングを補完するためにジムに併設された施設で、必要に応じて鍼灸やマッサージのサービスも受けられるため、運動後の体調管理もお任せいただけます。トレーニングを通じて、毎日をより活動的に過ごす手助けをいたします。
