低酸素トレーニングで無理なく運動
HYPOXIA
トレーニングの世界において、効率的に体力を向上させる手段として注目されているのが、低酸素環境下での運動です。特に、膝や腰に負担がかかりやすい方々にとって低酸素トレーニングは魅力的な選択肢です。体内へ自然と負荷が加わる高地のような酸素濃度が低い状態でトレーニングを体験いただけます。低酸素トレーニングで新たな挑戦を楽しみながら、体力向上のための第一歩を川崎市で一緒に踏み出してみませんか。
効率の良いトレーニングで時間節約
標高5,000mまで設定可能な低酸素トレーニングルームを川崎市でご用意しています。低酸素環境でのトレーニングは、通常の運動に比べて心肺機能により高い負荷をかけられるため、効率良く身体への負担を増やせます。また、短時間でのトレーニングでも十分な効果が期待できるため、身体への負担を抑えながらジムで運動していただけます。さらに、多くのプロ野球チームも採用している米KEISER社製のトレーニングマシーンも導入しております。豊富な設備を活用しながら、会員様が目指す理想の自己実現を手厚くサポートいたします。
プライベート空間で理想の自分に近づく
山登りや長距離走などで見られる高地トレーニングをもとにしたトレーニングが、低酸素トレーニングです。このトレーニングは時間効率が良く、短時間で集中して行えるため、忙しい日常でも継続しやすいです。また、低酸素ルームを個室として利用できるオプションもご用意しており、ジムの中でもプライベートな空間で、理想の自分に近づけます。時間を有効に使い、生活に無理なく組み込めることがこのトレーニングの大きな魅力です。会員様が運動を楽しみながら、健康的な生活を実現できるよう川崎市でサポートしています。
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低酸素に関する記事
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低酸素環境で効率的にシェイプアップ
トレーニングの基礎が重要であるという信念の下、アスリートだけでなく初心者の方でも安心して運動できる環境を整えています。低酸素トレーニングは通常の環境よりも多くのエネルギーを消費するため、効率的なダイエットを目指す方にもおすすめです。さらに、通常の運動と同じ速度、同じ時間で行っても、より多くのエネルギーを消費することが可能です。当ジムでは一人ひとりのレベルに応じた丁寧なサポートを行い、トレーニングに集中できる環境を川崎市で提供しています。
