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- FOCS GYM -
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- FOCS Conditioning -
CONCEPT 01
運動を愛するすべての人が自分のペースで通えるジムです。
CONCEPT 02
パーソナルトレーニングでは個人に合わせたプログラムで初心者の方でも安心です。
CONCEPT 03
バスケットボール選手をはじめ多くのアスリートの方にもご利用いただいています。
CONCEPT 04
一人でトレーニングするのが不安な方にはモーニングスクールやワンコインレッスンもおススメです。
CONCEPT 05
鍼灸治療室では治療やリラクゼーションマッサージを行いトータルサポートします。
CONCEPT 06
まずは無料体験からのスタートとなります。
初心者からアスリートまで通える
CONCEPT
会員様の状態やご要望に合わせて様々なプログラムやトレーニングをご用意しております。
一緒に身体づくりを楽しみ、パフォーマンス向上を目指しませんか。
FOCS GYM
体力やレベルに合わせたメニューの提案
健康維持や運動機能向上のため、アスリートの方のサポートなど幅広く対応し、ジムメニューやプログラムのご提案を川崎市で行っております。日本代表やトップリーグでの指導経験が豊富なストレングス、スポーツメディカル、スポーツ科学のスペシャリストが多く在籍しており、会員様の身体を多角的にサポートします。マシントレーニングに加え、パーソナルトレーニングや低酸素トレーニングなどもご用意しており、トレーニング初心者の方やシニアの方、パフォーマンス向上を目指すアスリートの方まで様々な方に合わせたトレーニングをご提供します。
専門スタッフが様々なニーズにお応え
SERVICE
一人ひとりとしっかり向き合い、会員様のお悩みやニーズに沿ったレッスンやプログラムをご提供しながら、
コンディショニングまで幅広く対応しております。
入会金や会員種別による料金を掲載
PRICE
入会金や会員種別による月会費や利用条件、パーソナルトレーニング等のオプションサービスの料金を掲載しておりますので、ぜひご参考になさってください。
FAQ
会員様から多くいただく質問への回答
入会手続きや施設利用、サービスについてなど、会員様からお寄せいただいた、よくあるご質問をご紹介しておりますので、疑問点がございましたら一度ご確認ください。
VOICE
会員様からいただいた様々な声を掲載
これまでご利用いただいた会員様から寄せられたご感想やご意見を紹介しております。どのようなトレーニングを行うか、どのような雰囲気なのかなどご参照いただけます。
豊富な経験と知識を持つスタッフが在籍
STAFF
初めてのトレーニングで不安な方からアスリートの方まで幅広く対応し、
専門の知識を持つスタッフが会員様をサポートいたしますのでお気軽にご相談ください。
渡邉 真夏
Manatsu Watanabe
- 経歴等
- FOCS GYM責任者、FOCS GYM/FOCS Conditioningトレーナー。
大学アメリカンフットボール部やサッカー部、社会人野球などのサポート経験をもち、2021-23年に山梨クィーンビーズ（WJBL）、現在はスノーボードクロス日本代表のサポートも行なっている。治療に加えてトレーニング指導も得意とし、多角的な視点からアドバイスを行なっている。
- 資格
- 柔道整復師、鍼灸師、JSPO-AT、NSCA-CSCS
金子 夢大
Yuta Kaneko
- 経歴等
- 競技歴は高校時はサッカー、現在はカバディというマイナー競技を行なっており、日本代表強化指定選手として活躍中。
現役大学生でありながら、トレーニング理論などの学びを生かした丁寧な指導に定評がある。
名地 竜祐
Ryusuke Nachi
- 経歴等
- 在学中からトレーニングや運動学について学びを深めながら、大学サッカー部のサポートを中心に様々な競技をサポート。
動きの安全性や効率性を高めるムーブメントトレーニング、力の出力を高めるクイックリフトなどを得意としている。
現在は、当GYMの運営・管理のほか、大学女子バレーボール部や中学・高校サッカー部のトレーニング指導を行なっている。
- 資格
- JATI-ATI,NSCA-CPT,NASM-PES
サービスに関連する様々な情報を発信
BLOG
パーソナルレッスンやグループレッスンなどのスクールについて、さらにイベントやキャンペーンなど、
多岐にわたる情報を随時更新しておりますので、ぜひご確認ください。
業界に関する幅広い情報をお届け
COLUMN
健康やトレーニングに関する有益な情報から、鍼やお灸に関する豆知識に至るまで、
業界に関する幅広い情報をご提供しておりますので、ぜひご参照ください。
会員様の状態に適したメニューのご提案
FEATURE
会員様としっかり向き合い、一人ひとりのお悩みやニーズに適したメニューのご案内を川崎市で行っており、
ジム経験の浅い方から豊富な方、アスリートの方まで幅広く対応したメニューやプログラムを用意しております。
REVIEWS
当ジムの口コミはこちら
Yoko Okamoto
アットホームな雰囲気もありつつ、集中したいときはそっと見守ってくれる素敵なジムです。ピラティスもおススメです。ジムの外観のイメージよりも優しくフレンドリーなスタッフさん達が多いです。
(Translated by Google)
It's a nice gym that has a homely atmosphere, but will also watch over you when you want to concentrate. Pilates is also recommended. Many of the staff are kinder and friendlier than the gym's exterior image.
ラ・リュエル元住吉
昨年の夏からパーソナルトレーナーに指導して頂き、体の動かし方から始めて、筋トレ、ストレッチ、歩き方を教わりました。昨年の年末からトレッドミルで人生初のジョギングに挑戦し、1キロからスタート、そして最終的には10キロまでトレッドミルで走れるようになりました。そして、今年の11月の10キロマラソン大会で58分台、12月の10キロマラソンで56分台を出して完走しました。更に、会社の健康診断では体重マイナス8キロ、腹囲マイナス13センチ、血圧、高脂血症、コレステロール全てが正常値にもどりました！全ては渡邉パーソナルトレーナー、北本社長のおかげです。55歳からでもやればできる！
(Translated by Google)
Last summer, I started working with a personal trainer who taught me how to move my body, as well as muscle training, stretching, and walking. At the end of last year, I tried jogging on a treadmill for the first time in my life, starting from 1km, and eventually being able to run up to 10km on a treadmill. Then, I completed the 10km marathon in November of this year in the 58 minute range, and the 10km marathon in December in the 56 minute range. Furthermore, in the company health check, my weight was minus 8 kg, my waist circumference was minus 13 cm, and my blood pressure, hyperlipidemia, and cholesterol all returned to normal values! It's all thanks to Watanabe's personal trainer and President Kitamoto. You can do it even if you are 55 years old!
野呂竜比人
通い初めて、もう半年になります！
学生時代からトレーニングを見て頂いているので、とても信頼しています。私自身の弱点も全て知っているので、その部分も的確にアドバイスを頂けています。そして本題のトレーニングは、『キツい中にも楽しさあり！』という言葉がピッタリです！
自分の現役生活を長く続けるためにも、トレーニングは必須です。このジムでしっかりと鍛えてもらい、プレーに直結して活かせるように、まだまだ頑張りたいと改めて思わせて頂きました！
これからもよろしくお願い致します。
(Translated by Google)
It's already been half a year since I went there for the first time!
I have been watching your training since I was a student, so I have a lot of trust in you. Since I know all of my own weaknesses, I have been able to receive accurate advice on those areas as well. And the main topic of training is ``Even when it's tough, it's fun!'' ” is the perfect word!
Training is essential for continuing your active career for a long time. I was able to train well at this gym, and it made me realize once again that I want to continue working hard so that I can use it directly in my playing!
Thank you for your continued support.
sakae
こちらのジムに入会し６ヵ月経ちました。
他のスポーツクラブよりリーズナブルで、自分に合った運動メニューを作ってもらえ、毎回、若いスタッフから元気をもらっています。
(Translated by Google)
It's been 6 months since I joined this gym.
It's more reasonable than other sports clubs, they create an exercise menu that suits me, and I always feel energized by the young staff.
MIKO M
作ってもらったトレーニングメニューを週2ペースで続けたところ、気になっていた部位に効果を感じています。
(Translated by Google)
When I continued the training menu that was created for me twice a week, I noticed that it was effective in the areas I was concerned about.
末兼壮真