ジムは神奈川県、川崎市のFOCS GYM | 身体づくりをサポート

アットホームな雰囲気もありつつ、集中したいときはそっと見守ってくれる素敵なジムです。ピラティスもおススメです。ジムの外観のイメージよりも優しくフレンドリーなスタッフさん達が多いです。

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It's a nice gym that has a homely atmosphere, but will also watch over you when you want to concentrate. Pilates is also recommended. Many of the staff are kinder and friendlier than the gym's exterior image.

昨年の夏からパーソナルトレーナーに指導して頂き、体の動かし方から始めて、筋トレ、ストレッチ、歩き方を教わりました。昨年の年末からトレッドミルで人生初のジョギングに挑戦し、1キロからスタート、そして最終的には10キロまでトレッドミルで走れるようになりました。そして、今年の11月の10キロマラソン大会で58分台、12月の10キロマラソンで56分台を出して完走しました。更に、会社の健康診断では体重マイナス8キロ、腹囲マイナス13センチ、血圧、高脂血症、コレステロール全てが正常値にもどりました！全ては渡邉パーソナルトレーナー、北本社長のおかげです。55歳からでもやればできる！

(Translated by Google)
Last summer, I started working with a personal trainer who taught me how to move my body, as well as muscle training, stretching, and walking. At the end of last year, I tried jogging on a treadmill for the first time in my life, starting from 1km, and eventually being able to run up to 10km on a treadmill. Then, I completed the 10km marathon in November of this year in the 58 minute range, and the 10km marathon in December in the 56 minute range. Furthermore, in the company health check, my weight was minus 8 kg, my waist circumference was minus 13 cm, and my blood pressure, hyperlipidemia, and cholesterol all returned to normal values! It's all thanks to Watanabe's personal trainer and President Kitamoto. You can do it even if you are 55 years old!

通い初めて、もう半年になります！
学生時代からトレーニングを見て頂いているので、とても信頼しています。私自身の弱点も全て知っているので、その部分も的確にアドバイスを頂けています。そして本題のトレーニングは、『キツい中にも楽しさあり！』という言葉がピッタリです！

自分の現役生活を長く続けるためにも、トレーニングは必須です。このジムでしっかりと鍛えてもらい、プレーに直結して活かせるように、まだまだ頑張りたいと改めて思わせて頂きました！

これからもよろしくお願い致します。

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It's already been half a year since I went there for the first time!
I have been watching your training since I was a student, so I have a lot of trust in you. Since I know all of my own weaknesses, I have been able to receive accurate advice on those areas as well. And the main topic of training is ``Even when it's tough, it's fun!'' ” is the perfect word!

Training is essential for continuing your active career for a long time. I was able to train well at this gym, and it made me realize once again that I want to continue working hard so that I can use it directly in my play!

Thank you for your continued support.

こちらのジムに入会し６ヵ月経ちました。
他のスポーツクラブよりリーズナブルで、自分に合った運動メニューを作ってもらえ、毎回、若いスタッフから元気をもらっています。

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It's been 6 months since I joined this gym.
It's more reasonable than other sports clubs, they create an exercise menu that suits me, and I always feel energized by the young staff.

作ってもらったトレーニングメニューを週2ペースで続けたところ、気になっていた部位に効果を感じています。

(Translated by Google)
When I continued the training menu that was created for me twice a week, I noticed that it was effective in the areas I was concerned about.

スタッフ全員明るくフレンドリーなジムです。

私はアンチエイジングが目的でパーソナルトレーニングを受けていますが、目的に合ったメニューを考案してくれ３か月程度で効果が出て来て満足しています。

コーチングスタッフも豊富で、若いアスリートから私の様なシニア層まで、老若男女様々な目的を持った人のニーズに幅広く応えてくれる良いジムだと思います。

還暦を過ぎましたが、古希になるまで頑張って通いたいと思っています。

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This is a gym where all the staff are bright and friendly.

I am receiving personal training for the purpose of anti-aging, and I am satisfied with the results that I can see in about 3 months as he devises a menu that suits my goals.

I think it's a good gym that has a rich coaching staff and can meet the needs of people of all ages and genders with various goals, from young athletes to seniors like me.

I have passed my 60th birthday, but I want to do my best to continue going until I am old.